そよ風

　年に数回、そよ風が最高の状態になる時があります。その最高の状態、というものは私の勝手な基準ではありますが、その状態のそよ風を体に浴びると物凄くリラックスしてきます。
　年に数回と書きましたが、季節に偏りがあるのかと思いきや、思い出すとそうでもなかったようです。ただ、時間帯はある程度固まっているようです。
　春の午後、秋の夕暮れ、夏の夜中、その時間帯の中でも特殊な条件が重なると最高のそよ風になります。

　そよ風を受けて何が良いかというと、そのそよ風自体が心を和ませる作用があります。自然の創り出したリズムは、そのリズム自体にリラックス作用があります。そよ風を浴びて心地良い、と感じたならば大きな自然の深呼吸の中に私達がいるからです。
　言葉で表現するよりも、
「あ～・・・」
とか
「う～ん・・・」
とか、そんな感嘆詞で表してしまう心地よさこそが、自然のリズムです。

　これと似たような感覚で、波の押し寄せては引く、
「ザザーッ」
という音なども、似たような心地良さを感じると思います。これも自然の生み出したリズムです。波の音を聞きながら過ごしていたら何時間も経っていた、なんて事も起きる訳です。

　こんな自然のリズムを日常の隙間時間で感じ取ろうとすれば、あちこちにあったりします。忙しいとつい忘れがちになる周囲の出来事ですが、ほんの1分でも立ち止まって自然の呼吸を感じ取ってみる習慣を身に付けてみると、心身のバランスもきっと変わってくると思います。

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